500Hzゲーミングモニターおすすめ7選｜勝率を1％伸ばす「競技特化」ディスプレイ

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500Hzゲーミングモニターのおすすめ機種を紹介する記事のアイキャッチ画像
  • FPSでわずかでも勝率を上げたい
  • 予算の許す限り最高のスペックのゲーミングモニターを手に入れたい

そんな人に500Hzゲーミングモニターはおすすめです。

500Hzは「画面を1秒に500回」書き換えます。非常になめらかで残像も発生しません。

CS2・VALORANT・OW2・フォートナイトなどの高リフレッシュレートが出せる軽いFPSで、敵の輪郭を少しでもクッキリ見たい人に向いています。

この記事では最高峰のスペックである500Hzのリフレッシュレートを搭載した最新のゲーミングモニターを紹介します。

目次
  1. 500Hzゲーミングモニター機種比較表
  2. 500Hzおすすめゲーミングモニター
  3. 500Hzゲーミングモニターを買う前に知っておきたいこと
  4. よくある質問や疑問（FAQ）
  5. まとめ

500Hzゲーミングモニター機種比較表

機種
参考価格		画面サイズ・解像度パネル最大リフレッシュレート主な強み
BenQ ZOWIE XL2586X+


約17.8万円		24.1インチ / フルHDFast TN600HzDyAc 2、Black eQualizer、S Switch、アイシールドなど競技向け機能が充実
INZONE M10S SDM-27Q10S


約13.6万円		27インチ（26.5インチクラス） / WQHD有機EL480HzFnatic共同開発、24.5インチモード、FPS専用画質モード、小型スタンド
Dell AW2524HF


約8.5万円		24.5インチ / フルHDFast IPS500Hz（OC）Fast IPS、USBハブ4基、Dellの交換系サービス
ASUS ROG Swift Pro PG248QP


約10.0万円		24.1インチ / フルHDEsports-TN540HzG-SYNCプロセッサー、ULMB 2、NVIDIA Reflex Analyzerで遅延や残像対策を詰められる

MPG 271QR QD-OLED X50


約17.5万円		26.5インチ / WQHDQD-OLED500HzDisplayPort 2.1a、USB-C 98W給電、KVM、PIP/PBP、24.5インチモード
MAG 272QP QD-OLED X50


約15.9万円		26.5インチ / WQHDQD-OLED500Hz24.5インチモード、PIP/PBP、OLED Care 2.0
MOBIUZ EX271QZ


約17.7万円		26.5インチ / WQHDQD-OLED500HzSmart Game Art、Color Shuttle、ホワイト系筐体、HDMI eARC、リモコン

500Hzおすすめゲーミングモニター

BenQ ZOWIE XL2586X+

競技FPSで勝ちにこだわる人にとって、まず比較候補に入れておきたい600Hzの本格eスポーツ向けモデル。

ベンキュージャパン BenQ ZOWIE XL2586X+ ゲーミングモニター (24.1インチ/フルHD/TN/600Hz/e-Sports仕様/DyAc 2/Color Vibrance/Black eQualizer/広色域/HDMI×3/DP×1/S.Switch)
ベンキュージャパン
¥177,000 （2026/05/21 19:35時点 | Amazon調べ）
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画面サイズ24.1インチ
解像度フルHD（1920×1080）
パネルの種類Fast TN
リフレッシュレート600Hz
応答速度公式サイト記載なし
HDR公式サイト記載なし
色域公式サイト記載なし
入力端子DisplayPort 1.4×1、HDMI 2.1×3
スタンド機能高さ155mm、チルト-5～35°、スイベル左右45°
USBハブ機能なし
スピーカーなし
VESAマウント100×100mm
公式サイトURLhttps://zowie.benq.com/ja-jp/monitor/xl2586x-plus.html
おすすめポイント
  • 600Hz対応のFast TNパネルを採用しており、今回の候補の中でも特に競技FPS向けの性格が強い
  • DyAc 2とデュアルバックライトにより、激しい視点移動や銃撃時の画面の揺れでも残像感を抑え、敵の動きを追いやすい
  • フルHD解像度の24.1インチなので、CS2やVALORANTのような競技FPSで画面全体を素早く把握しやすい
  • 新しいFast TNパネルはオーバーシュートの低減も意識されており、単純な高リフレッシュレートだけでなく動きの見え方まで競技向けに詰められている
  • Black eQualizerやColor Vibranceに対応しており、暗所の見え方や色の強さをプレイ環境に合わせて調整できる
  • S Switchとアイシールドが付属し、設定変更のしやすさや画面への集中を重視する人にも扱いやすい
イマイチなポイント
  • WQHD OLEDモデルのような高精細さや黒の締まりを楽しむタイプのモニターではない
  • 解像度はフルHDなので、普段使い、動画視聴、RPGやオープンワールドゲームの映像美まで重視する人には物足りない
  • ゲーム機接続時はフルHD 120Hzまでなので、PS5やXbox Series X/S用として選ぶと600Hzの強みを活かせない

INZONE M10S SDM-27Q10S

WQHD有機ELのきれいな映像と480Hzの速さを両立したい人にぴったりの競技向けモデル。

ソニー ゲーミングモニター INZONE M10S SDM-27Q10S ALGS公式ギア QHD 27インチ OLEDモデル 24.5インチモード搭載 Fnatic共同開発 高コントラスト/リフレッシュレート480Hz 応答速度0.03ms VESA対応
Sony
¥136,000 （2026/05/14 23:36時点 | Amazon調べ）
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画面サイズ27インチ（26.5インチクラス）
解像度WQHD（2560×1440）
パネルの種類有機EL
リフレッシュレート480Hz
応答速度0.03ms（GtG）
HDRDisplayHDR True Black 400、HDR10、HLG
色域DCI-P3 98.5%
入力端子DisplayPort 2.1×1、HDMI 2.1×2
スタンド機能高さ120mm、チルト-5～25°、スイベル±180°
USBハブ機能USB Type-A×2
スピーカーなし
VESAマウント100×100mm
公式サイトURLhttps://www.sony.jp/inzone/products/INZONE_M10S/spec/
おすすめポイント
  • WQHD 480Hz有機ELにより、画質の良さと競技向けの速度をどちらも高いレベルで両立できる
  • Fnaticとの共同開発モデルで、FPS向けの見え方や操作環境まで競技寄りに作られている
  • 24.5インチモードを搭載しており、競技シーンでは画面表示を小さくして視線移動を抑えられる
  • FPS Pro+とFPS Proの2種類のFPS専用画質モードを備えており、敵の見つけやすさを重視した表示に切り替えられる
  • 小型で安定したスタンド設計により、キーボードやマウスを置くスペースを確保しやすい
イマイチなポイント
  • 最大リフレッシュレートは480Hzなので、500Hz以上の数値にこだわる人には少し引っかかるかもしれない
  • HDRはDisplayHDR True Black 400なので、True Black 500対応機と比べるとHDR性能の見栄えは一歩控えめ
  • USB Type-C映像入力やUSB-C給電には対応していないため、ノートPCとのケーブル一本接続を重視する人には合わない

Dell AW2524HF

500Hzを、扱いやすいFast IPSで取り入れられるコスパの良い1台。

Dell AW2524HF 24.5インチ Alienware ゲーミングモニター(無輝点3年保証/FHD/Fast IPS,非光沢/DP×2,HDMI/sRGB 99%/縦横回転,高さ調整/0.5ms/500Hz/FreeSync Premium,HDR 10)
Dell
¥84,800 （2026/05/16 23:34時点 | Amazon調べ）
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画面サイズ24.5インチ
解像度フルHD（1920×1080）
パネルの種類Fast IPS
リフレッシュレート480Hz / 500Hz（オーバークロック時）
応答速度0.5ms（GtG Min） / 1ms（GtG・最速モード）
HDR公式サイト記載なし
色域sRGB 99%
入力端子DisplayPort 1.4×2、HDMI 2.1×1
スタンド機能高さ110mm、チルト-5～21°、スイベル-20～20°、ピボット-90～90°
USBハブ機能USB 3.2 Gen 1 Type-A×4（うち2基はBattery Charging 1.2対応）
スピーカーなし
VESAマウント100×100mm
公式サイトURLhttps://www.dell.com/ja-jp/shop/alienware-500hz-%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC-aw2524hf/apd/210-bpdv/%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC-%E3%83%A2%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%BC%E7%94%A8%E5%91%A8%E8%BE%BA%E6%A9%9F%E5%99%A8
おすすめポイント
  • 500HzクラスながらFast IPSを採用しており、競技向けの速さと普段の見やすさを両立している
  • 24.5インチのフルHDなので、画面全体を視界に収めやすく、敵の位置やミニマップを素早く確認しやすい
  • USB 3.2 Gen 1のダウンストリーム端子を4基備えており、マウス、キーボード、ワイヤレスレシーバーなどをモニター側にまとめやすい
  • 3年間のハードウェア保証に加えて、Advanced Exchange ServiceとPremium Panel Exchangeが付くため、故障時やパネル不具合時のサポート面で安心感がある
イマイチなポイント
  • 500Hzはオーバークロック時の表示なので、通常時の最大リフレッシュレートはDisplayPort接続で480Hzになる
  • HDMI接続では最大255Hzまでなので、500Hzを活かすならDisplayPort接続のPC環境が必要になる
  • フルHD 24.5インチの競技向けモデルなので、WQHDの精細感やOLEDの黒表現を求める人には合わない

ASUS ROG Swift Pro PG248QP

競技FPSで反応速度と残像感の少なさを突き詰めたい人に合う、540Hz対応の本格eスポーツ向けモデルです。

ASUS ゲーミングモニター ROG Swift Pro PG248QP 24.1型 / フルHD / 540Hz (OC) / Esports-TNパネル/NVIDIA Reflex Analyzer/ULMB 2 / ESSコーデック/HDR/国内正規品
ASUS
¥109,961 （2026/05/21 14:34時点 | Amazon調べ）
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画面サイズ24.1インチ
解像度フルHD（1920×1080）
パネルの種類Esports-TN（E-TN）
リフレッシュレート540Hz（オーバークロック時）
応答速度0.2ms（GtoG）
HDRDisplayHDR 400
色域公式サイト記載なし
入力端子DisplayPort 1.4 DSC×1、HDMI 2.0×2
スタンド機能高さ110mm、チルト-5～20°、スイベル-30～30°
USBハブ機能USB 3.2 Gen 1 Type-A×2
スピーカーなし
VESAマウント対応
公式サイトURLhttps://rog.asus.com/jp/monitors/23-to-24-5-inches/rog-swift-pro-pg248qp/
おすすめポイント
  • 540Hz対応のEsports-TNパネルを採用しており、競技FPS向けの速度をかなり高い水準まで突き詰めている
  • E-TNパネルは従来のTNパネルより応答性を高めた仕様で、素早い視点移動でも敵の輪郭がくっきりし、追いやすくなる
  • NVIDIA G-SYNCプロセッサーとULMB 2に対応しており、ティアリングやモーションブラーを抑えられる
  • NVIDIA Reflex Analyzerを搭載しており、マウス操作から画面表示までの遅延を確認しながら競技環境を突き詰められる
  • 開閉式のスタンドベースを採用しており、キーボードやマウスを置くスペースを確保しやすい
  • ESSコーデックを搭載しており、ヘッドホン出力の音質や低遅延にも配慮されている
イマイチなポイント
  • フルHDのTN系パネルなので、WQHDや有機ELの高精細さ、黒の締まり、広い視野角を重視する人には合わない
  • 競技FPSにかなり振り切ったモデルなので、普段使いや映像鑑賞を重視する人には価格とのバランスは悪い

MPG 271QR QD-OLED X50

なめらかなゲーム映像とQD-OLEDの美しい画質を楽しみながら、作業用としても使いやすい上位モデル。

MSI QD-OLED ゲーミングモニター MPG 271QR QD-OLED X50 26.5インチ/WQHD/QD-OLED/500Hz/0.03ms（GTG）/HDMI2.1/DP2.1a/DisplayHDR True Black 500/縦横回転・高さ調整/ピボット/AI Care Sensor/AIビジョン/3年保証
MSI
¥167,726 （2026/05/14 22:37時点 | Amazon調べ）
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画面サイズ26.5インチ
解像度WQHD（2560×1440）
パネルの種類QD-OLED（量子ドット有機EL）
リフレッシュレート500Hz
応答速度0.03ms（GtG）
HDRDisplayHDR True Black 500
色域Adobe RGB 98%、DCI-P3 99%、sRGB 138%
入力端子DisplayPort 2.1a（UHBR20）×1、HDMI 2.1×2、USB Type-C（DP Alt / 98W PD）×1
スタンド機能高さ110mm、チルト-5～20°、スイベル-30～30°、ピボット-90～90°
USBハブ機能USB 5Gbps Type-A×2
スピーカーなし
VESAマウント100×100mm
公式サイトURLhttps://jp.msi.com/Monitor/MPG-271QR-QD-OLED-X50
おすすめポイント
  • WQHD 500Hz有機ELにより、画質の良さと競技向けの速度をどちらも高いレベルで両立できる
  • DisplayPort 2.1a（UHBR20）を搭載しており、WQHD 500Hzを活かすための接続面がかなり強い
  • USB Type-Cは映像入力と98W給電に対応しているため、対応ノートPCと組み合わせるとデスク上の配線を減らせる
  • KVMスイッチとPIP/PBPに対応しており、ゲーミングPCと仕事用PCを切り替えて使う用途にも合う
  • 24.5インチモードを搭載しているため、FPSでは画面表示を小さくして視線移動を抑えられる
  • AI Care SensorとMSI OLED Care 3.0により、離席検知やOLED保護機能で焼き付きリスクを減らせる
  • 3年間の長期保証に加えて、OLEDの焼き付きも保証対象に含まれるため、高価なQD-OLEDモデルとして安心感がある
イマイチなポイント
  • 高性能かつ多機能なMPGシリーズのQD-OLEDモデルなので、価格はかなり高め
  • 純粋にゲームだけに使うなら、KVM、PIP/PBP、USB-C 98W給電などの機能を持て余す人もいる
  • OLEDモデルなので、長時間の固定表示が多い使い方では焼き付き対策機能をきちんと使う必要がある

MAG 272QP QD-OLED X50

なめらかなゲーム映像とQD-OLEDの美しい画質を楽しみたい人に合う、ゲーム用途にしっかり使えるモデル。

MSI QD-有機EL ゲーミングモニター MAG 272QP QD-OLED X50 26.5インチ/WQHD/QD-OLED/500Hz/0.03ms（GTG）/24.5インチモード搭載/HDMI2.1/DP1.4a/DisplayHDR True Black 500/縦横回転・高さ調整/ピボット/AIビジョン/3年保証
MSI
¥158,800 （2026/05/14 23:36時点 | Amazon調べ）
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画面サイズ26.5インチ
解像度WQHD（2560×1440）
パネルの種類QD-OLED（量子ドット有機EL）
リフレッシュレート500Hz
応答速度0.03ms（GtG）
HDRDisplayHDR True Black 500
色域Adobe RGB 98%、DCI-P3 99%、sRGB 138%
入力端子DisplayPort 1.4a×1、HDMI 2.1×2、USB Type-C（DP Alt / 15W PD）×1
スタンド機能高さ110mm、チルト-5～20°、スイベル-30～30°、ピボット-90～90°
USBハブ機能なし
スピーカーなし
VESAマウント100×100mm
公式サイトURLhttps://jp.msi.com/Monitor/MAG-272QP-QD-OLED-X50
おすすめポイント
  • WQHD 500Hz有機ELにより、画質の良さと競技向けの速度をどちらも高いレベルで両立できる
  • HDMI 2.1、DisplayPort 1.4a、USB Type-CのいずれもWQHD 500Hz表示に対応しており、接続端子を選びやすい
  • 24.5インチモードを搭載しているため、FPSでは画面表示を小さくして視線移動を抑えられる
  • PIP/PBPに対応しており、2台の機器を同時表示したい場面にも対応できる
  • MSI OLED Care 2.0、グラフェンフィルム、専用ヒートシンクにより、QD-OLEDの焼き付きリスクや発熱にも配慮されている
イマイチなポイント
  • USB Type-Cは映像入力に対応しているものの、給電は最大15WなのでノートPCへの本格的な充電には使えない
  • KVM非対応、USBハブ非搭載のため、複数PCを1組のキーボード・マウスで切り替えたい人には物足りない
  • OLEDモデルなので、長時間の固定表示が多い使い方では焼き付き対策機能をきちんと使う必要がある

MOBIUZ EX271QZ

BenQ独自の画質調整でゲームの世界観をきれいに楽しみたい人に合う、MOBIUZらしい映像重視の500Hz QD-OLEDモデル。

ベンキュージャパン BenQ ゲーミングモニターMOBIUZ EX271QZ 26.5インチ/WQHD/量子ドット有機EL/500Hz/0.03ms/P3 99%/グラデーション色補正/High Pixelコントラスト調整/3つのゲーム用カラーモード/Smart Game Art対応/3年保証
ベンキュージャパン
¥154,980 （2026/05/18 23:45時点 | Amazon調べ）
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画面サイズ26.5インチ
解像度WQHD（2560×1440）
パネルの種類QD-OLED（量子ドット有機EL）
リフレッシュレート500Hz
応答速度0.03ms
HDRDisplayHDR True Black 500
色域P3 99%
入力端子DisplayPort 1.4×1、HDMI 2.1×2（うち1基はeARC対応）
スタンド機能高さ100mm、チルト-5～15°、スイベル左右15°
USBハブ機能USB Type-A 5Gbps×2（4.5W給電）、USB Type-C 5Gbps×1（7.5W給電）
スピーカーなし
VESAマウント100×100mm
公式サイトURLhttps://www.benq.com/ja-jp/monitor/gaming/ex271qz/spec.html
おすすめポイント
  • WQHD 500Hz有機ELにより、画質の良さと競技向けの速度をどちらも高いレベルで両立できる
  • BenQ独自のSmart Game Art、Color Shuttle、グラデーション色補正、High Pixelコントラスト調整など、ゲームの世界観をきれいに見せる機能が充実している
  • ホワイト系の筐体を採用しており、白や淡い色でまとめたデスク環境に合わせやすい
  • HDMI 2.1を2基備え、片方はeARCに対応(7.1chサウンドに対応可能)しているため、コンソールやサウンドバーを組み合わせたゲーム環境にも使いやすい
  • リモコンとCECに対応しており、入力切り替えや基本操作を手元で行いやすい
  • パネルとバックライトを含む3年保証が付いているため、高価な有機ELモニターでも購入後の不安を抑えられる
イマイチなポイント
  • 画面はグレア系なので、明るい部屋や照明が映り込みやすい環境では反射が気になる
  • USB Type-Cはデータ用で、映像入力やノートPCへの本格的な給電には対応していない
  • OLEDモデルなので、長時間の固定表示が多い使い方ではPixel Refresh、Idle Dimmer、Logo Dimming、Pixel Shiftなどの焼き付き対策機能をきちんと使う必要がある

500Hzゲーミングモニターを買う前に知っておきたいこと

つなぎ方はDisplayPort（DP）が基本

同じモニターでも、HDMIだと出せる最大リフレッシュレートが下がる機種があります。迷ったらDisplayPortで接続すると覚えておけばOKです。

「黒挿入」か「VRR」か、優先を決めておく

黒挿入（BenQのDyAc 2／NVIDIAのULMB 2）は残像を減らす機能、VRRは画面のズレやカクつきをなめらかに整える機能です。

この2つの機能は多くの機種で同時には使えません（ZOWIEはDyAc 2とVRRが排他、ULMB 2も基本は固定リフレッシュレート運用）。

設定で「500Hz」を選択する

Windowsとグラボ（NVIDIA/AMD）の設定で、手動で500Hzにする必要があります。見落としやすいので、忘れないようにしましょう。

よくある質問や疑問（FAQ）

Q
PS5やXboxでも500Hzの恩恵はありますか？
A

いいえ。PS5やXboxは最大120Hzまでなので、500Hzの力を発揮できません。PCゲーマー専用と考えてください。

Q
高いHzだと目が疲れやすくなりませんか？
A

基本的には高リフレッシュレート＝目が疲れにくい傾向があります（残像が減るため）。ただし残像低減のために「黒挿入機能」を使うと画面が暗くなり、人によっては疲れやすくなることがあります。

Q
240Hzから500Hzにして違いは分かりますか？
A

違いはあります。ただし「ヌルヌル感が2倍になる」わけではなく、敵の輪郭が少しクッキリ見える程度。FPSや格ゲーなど、一瞬の判断が勝敗を分ける人ほど価値があります。

Q
ゲーム側で500fps出ないと意味ないですか？
A

いいえ、意味はあります。
ゲーム側が400fpsでも500Hzモニターのほうが1フレームの表示時間が短い＝残像が減るため、視認性にメリットがあります。ただし最大限の効果を得るにはフレームレートをできるだけ上げることが理想です。

Q
500Hzはどんなタイトルに向いていますか？
A

軽量で高フレームが出やすいFPS／TPSが向いているタイトルの代表格です。CS2、VALORANT、OW2、フォートナイトなど。逆にRPGやMMO、シネマ系タイトルは映像美重視なので240Hzあれば十分です。

Q
将来性はありますか？
A

はい。今後も精力的にFPS/TPSをプレイするなら持っておいて損はありません。今後より高いリフレッシュレートのゲーミングモニターが登場する可能性はありますが、視認性の観点からするとほぼほぼ頭打ちなので、500Hzのゲーミングモニターは長く付き合っていけるものになるでしょう。

まとめ

500Hzが向いている人
  • CS2・VALORANT・OW2・フォートナイトなど、軽量FPSを競技レベルでプレイする人
  • 敵の動きを「ほんの少しでもクッキリ」見たい人
  • DP接続できるゲーミングPCと高性能GPUを持っている人

500Hzゲーミングモニターは、誰にでも必要なものではありません。映像のきれいさを優先する人や、PS5・Xboxなどコンソール中心で遊ぶ人にとっては、オーバースペックです。

けれども、一瞬の判断や視認性が勝敗を分ける競技シーンにおいては、この「速さ特化のモニター」が確実にアドバンテージになります。240Hzや360Hzでは得られなかった、敵の輪郭のわずかなにじみが消え、よりクリアに見える──その小さな違いが勝敗を左右します。

「ほんの少しの差を詰めたい」と願うプレイヤーにとっては、最強の相棒になってくれるでしょう。