「迫力のある大画面でゲームを楽しみたい」「作業や仕事用途でも効率を上げたい」
── そんな人にぴったりなのが32インチのゲーミングモニターです。
27インチでは少し物足りないと感じる人にとって、32インチは満足感を得やすいサイズです。
特に4K解像度との相性が良く、映像美と作業効率を両立できるのが魅力です。
32インチゲーミングモニターのおすすめ機種を6つ厳選して紹介します。また、32インチゲーミングモニターの選び方、よくある質問なども掲載し、初心者でも自分にあった機種を選べるようにしています。
| モデル （参考価格：時期により変動します） | パネル | サイズ / 解像度 | リフレッシュレート / 応答速度 |
|---|---|---|---|
AOC U32G4/11 （59,818円） | Fast IPS | 31.5インチ / 4K（3840×2160） | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） / 0.3ms（MPRT） |
MSI MAG 322URDF E16 （81,800円） | Rapid IPS | 31.5インチ / 4K（3840×2160） | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） / 0.5ms（GTG） |
INNOCN MiniLED GA32V1M （112,500円） | IPS（量子ドット Mini LED） | 32インチ / 4K（3840×2160） | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） / 1ms |
BenQ MOBIUZ EX3210U （142,800円） | IPS | 32インチ / 4K（3840×2160） | 144Hz / 2ms（GTG）、1ms（MPRT） |
Dell AW3225QF （125,980円） | QD-OLED | 31.6インチ / 4K（3840×2160） | 240Hz / 0.03ms（GTG） |
MSI MPG 321URX QD-OLED （180,227円） | QD-OLED | 31.5インチ / 4K（3840×2160） | 240Hz / 0.03ms（GTG） |
Acer Nitro XV320QUPbmiiprx （44,980円） | IPS | 31.5インチ / WQHD（2560×1440） | 144Hz（HDMI）／180Hz（DP・OC） / 1ms（GTG）、0.5ms（GTG 最小） |
LG UltraGear 32GS60QC-B （37,500円） | VA（1000R 曲面） | 31.5インチ / WQHD（2560×1440） | 180Hz（HDMI時は144Hz） / 1ms（GTG） |
Dell AW3225DM （50,800円） | VA（1500R 曲面） | 31.5インチ / WQHD（2560×1440） | 180Hz（DP）／144Hz（HDMI） / 1ms（Extreme） |
32インチゲーミングモニターの魅力
32インチというサイズは、フルHDだと画素が粗く感じられる一方、WQHDや4K解像度では広い作業領域と高精細さを多分に活かせます。
特に4Kでは「大きさ×解像度」のバランスが絶妙で、映像体験を一段階引き上げてくれます。
32インチゲーミングモニターの選び方
32インチゲーミングモニターを選ぶ際に気にするべき要素は以下の6つです。
解像度の選び方
32インチはフルHDでは粗さが目立つためおすすめできません。
候補はWQHD（2560×1440）か4K（3840×2160）の二択です。
WQHDは約350万画素で32インチに映すと、若干荒く見える可能性があり、70～90cmほど離れて見れば自然な解像感になります。4Kは約830万画素とさらに細かく、50～70cmの近距離でも文字や映像がくっきり緻密に描写されます。
映像美を求めるなら4K、軽快さやコストのバランスをとるならWQHDが良いでしょう。
ポイント：映像美なら4K、コストも考慮したらWQHDがおすすめ。
視聴距離とジャンル適性
FPSなど対戦シューター系のゲームタイトルは情報量の把握が勝率に直結するため27インチ以下が理想です。32インチでは視線移動が増えやや不利ですが、距離を取れば十分プレイ可能です。
一方で、オープンワールドやRPGのように没入感を重視するタイトルでは32インチの迫力が強みになります。
ポイント：FPSは距離調整が必要、RPGは迫力で映像が映える。
リフレッシュレート
最低でも144Hz以上を選ぶのがおすすめです。ここまであればFPS以外のゲームは全て軽快に楽しめます。240Hz以上は主に競技性の高いFPS向けで、一般的な用途ではオーバースペックになりやすいです。
ポイント：144Hz以上を基準に、ジャンルや用途で必要な数値を決める。
応答速度
応答速度は1ms（GTG）程度を確保すれば十分です。
0.5msを謳う機種は映像によるブレや残像をさらに抑えたい人向け。
安価な機種では、実際に使用したときの応答速度が遅いことが多く、残像が気になる可能性が高いため、公称値だけでなくメーカーの信頼性（名の知られている企業なのかどうか）も確認しましょう。
ポイント：1ms前後を目安に、残像をより減らしたい人は0.5ms対応も検討。
接続端子と機能
HDMI2.1はPS5やXbox Series X/Sで4K120HzおよびVRRで楽しむなら必要です。PC用途ならDisplayPort1.4も重要です。
さらにUSB‑C入力やKVM機能があると、ノートPCとの接続や仕事兼用が格段に快適になります。スタンド調整やリモコン操作の有無も実用性を左右します。
ポイント：HDMI2.1とUSB‑C対応の有無を要チェック。
HDRと色域
HDRはDisplayHDR600以上で真価を発揮します。HDR400は改善効果は軽微なので“おまけ”と考えるとよいでしょう。
色域はDCI‑P3 95%以上や量子ドット対応モデル、有機EL（OLED）モデルなら映像美が格段に向上します。動画編集や写真作業にも兼用したいなら重視すべき要素です。
ポイント：より良い映像を求めるならHDR600以上と広色域（DCI‑P3 95%以上）が満足度の鍵。量子ドットや有機ELを採用したモニターに注目。
32インチゲーミングモニタースペック比較表
（1）最新/現行流通性、（2）ゲーミングの実利に効くスペック（4K/144Hz、VRR、HDR等級、低遅延モードなど）、（3）使い勝手（端子構成、スタンド、OSD、リモコン・KVM）、（4）国内サポートの安心度、（5）実売価格の納得感――の5点で総合評価しています。
| モデル （参考価格：時期により変動します） | パネル | サイズ / 解像度 | リフレッシュレート / 応答速度 |
|---|---|---|---|
| AOC U32G4/11 （59,818円） | Fast IPS | 31.5インチ / 4K（3840×2160） | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） / 0.3ms（MPRT） |
| MSI MAG 322URDF E16 （81,800円） | Rapid IPS | 31.5インチ / 4K（3840×2160） | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） / 0.5ms（GTG） |
| INNOCN MiniLED GA32V1M （112,500円） | IPS（量子ドット Mini LED） | 32インチ / 4K（3840×2160） | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） / 1ms |
| BenQ MOBIUZ EX3210U （142,800円） | IPS | 32インチ / 4K（3840×2160） | 144Hz / 2ms（GTG）、1ms（MPRT） |
| Dell AW3225QF （125,980円） | QD-OLED | 31.6インチ / 4K（3840×2160） | 240Hz / 0.03ms（GTG） |
| MSI MPG 321URX QD-OLED （180,227円） | QD-OLED | 31.5インチ / 4K（3840×2160） | 240Hz / 0.03ms（GTG） |
| Acer Nitro XV320QUPbmiiprx （44,980円） | IPS | 31.5インチ / WQHD（2560×1440） | 144Hz（HDMI）／180Hz（DP・OC） / 1ms（GTG）、0.5ms（GTG 最小） |
| LG UltraGear 32GS60QC-B （37,500円） | VA（1000R 曲面） | 31.5インチ / WQHD（2560×1440） | 180Hz（HDMI時は144Hz） / 1ms（GTG） |
| Dell AW3225DM （50,800円） | VA（1500R 曲面） | 31.5インチ / WQHD（2560×1440） | 180Hz（DP）／144Hz（HDMI） / 1ms（Extreme） |
32インチ「4K（3840×2160）」ゲーミングモニターおすすめ機種
AOC U32G4/11
ポチップ
| 画面サイズ・解像度 | 31.5インチ |
| 解像度 | 4K（3840×2160） |
| パネルの種類 | Fast IPS |
| リフレッシュレート | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） |
| 応答速度 | 0.3ms MPRT |
| HDR |  |
| 色域 | sRGB 119%、DCI-P3 95%、NTSC 104% |
| 入力端子 | HDMI 2.1 ×2、DisplayPort 1.4 ×1 |
| スタンド機能 | 高さ調整 130mm、ピボット ±90°、スイベル ±20°、チルト -5〜23° |
| USBハブ機能 | ー |
| スピーカー | ー |
| VESAマウント | 100×100mm |
| 公式サイトURL | https://jp.aoc.com/product/U32G4-11 |
MSI MAG 322URDF E16
ポチップ
| 画面サイズ | 31.5インチ |
| 解像度 | 4K（3840×2160） |
| パネルの種類 | Rapid IPS |
| リフレッシュレート | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） |
| 応答速度 | 0.5ms（GTG） |
| HDR | |
| 色域 | sRGBカバー率：100％、AdobeRGBカバー率：93％、DCI-P3カバー率：99％ |
| 入力端子 | HDMI 2.1 ×2、DisplayPort 1.4a ×1 |
| スタンド機能 | 高さ調整 0〜110mm、チルト -5°〜15°、スイベル -30°〜30°、ピボット -10°〜10° |
| USBハブ機能 | USB 2.0 Type-A ×2 |
| スピーカー | ー |
| VESAマウント | 100×100mm |
| 公式サイトURL | https://jp.msi.com/Monitor/MAG-322URDF-E16 |
INNOCN MiniLED GA32V1M
ポチップ
| モニター技術 | 量子ドット Mini LED |
| 画面サイズ | 32インチ |
| 解像度 | 4K UHD（3840×2160） |
| パネルの種類 | IPS |
| リフレッシュレート | 4K/160Hz、フルHD/320Hz（デュアルモード切替） |
| 応答速度 | 1ms |
| HDR |  |
| 色域 | DCI-P3カバー率：99%、Adobe RGBカバー率：99%、sRGBカバー率：99% |
| 入力端子 | HDMI 2.1 ×2、DisplayPort 1.4 ×2、USB Type-C（90W給電対応）×1 |
| スタンド機能 | 高さ調整、チルト、スイベル対応（詳細情報は未確認） |
| USBハブ機能 | USB Type-A 3.0×2 |
| スピーカー | 内蔵（詳細不明） |
| VESAマウント | 100 × 100 mm |
| 公式サイト / 製品ページ | ー |
BenQ MOBIUZ EX3210U
ポチップ
| 画面サイズ | 32インチ |
| 解像度 | 4K（3840×2160） |
| パネルの種類 | IPS |
| リフレッシュレート | 144Hz |
| 応答速度 | 2ms（GTG）、1ms（MPRT） |
| HDR |  |
| 色域 | DCI-P3 約98％、AdobeRGB 約99％ |
| 入力端子 | HDMI 2.1×2、DisplayPort 1.4×1 |
| スタンド機能 | 高さ調整 100mm、チルト -5〜15°、スイベル ±15° |
| USBハブ機能 | USB3.0×4 |
| スピーカー | 2.1Ch (2Wx2 + 5W ウーファー) |
| VESAマウント | 有り 100x100mm |
| 公式サイトURL | https://www.benq.com/ja-jp/monitor/gaming/ex3210u/spec.html |
Dell AW3225QF
ポチップ
| モニター技術 | 量子ドット 有機EL |
| 画面サイズ | 31.6インチ（湾曲率1700R） |
| 解像度 | 4K（3840×2160） |
| パネルの種類 | QD-OLED（量子ドット×有機EL） |
| リフレッシュレート | 240Hz |
| 応答速度 | 0.03ms（GTG） |
| Display HDR |  |
| 色域 | DCI-P3カバー率：99％ |
| 入力端子 | HDMI 2.1 FRLポート×1（eARC対応）、HDMI 2.1 FRLポート×1、DisplayPort 1.4×1 |
| スタンド機能 | チルト：-5°～+21° / 高さ調整：最大110mm / スイベル：±20° / ピボット：非対応 |
| USBハブ機能 | USB 3.2 Gen1 Type-A×3、USB 3.2 Gen1 Type-C×1 |
| スピーカー | ー |
| VESAマウント | 100x100mm |
| 公式サイトURL | https://x.gd/AWnYh |
MSI MPG 321URX QD-OLED
ポチップ
| モニター技術 | 量子ドット 有機EL |
| 画面サイズ | 31.5インチ |
| 解像度 | 4K（3840×2160） |
| パネルの種類 | QD-OLED（量子ドット×有機EL） |
| リフレッシュレート | 240Hz |
| 応答速度 | 0.03ms（GTG） |
| Display HDR | |
| 色域 | sRGBカバー率：100％ / AdobeRGBカバー率：97％ / DCI-P3カバー率：99％ |
| 入力端子 | HDMI 2.1 ×2（HDCP 2.3）、DisplayPort 1.4a ×1、USB Type-C（DP Alt Mode / 90W給電）×1 |
| スタンド機能 | チルト：-5°～15° / 高さ調整：0～110mm / スイベル：±30° / ピボット：非対応 |
| USBハブ機能 | USB 2.0 Type-A ×2 |
| スピーカー | ー |
| VESAマウント | 100×100mm |
| 公式サイトURL | https://jp.msi.com/Monitor/MPG-321URX-QD-OLED |
32インチ「WQHD（2560×1440）」ゲーミングモニターおすすめ機種
Acer Nitro XV320QUPbmiiprx
ポチップ
| 画面サイズ | 31.5インチ |
| 解像度 | WQHD（2560×1440） |
| パネルの種類 | IPS |
| リフレッシュレート | 144Hz（HDMI）／180Hz（DP・OC） |
| 応答速度 | 1ms（GTG）／0.5ms（GTG 最小） |
| HDR | HDR10 対応 |
| 色域 | DCI-P3 約95% |
| 入力端子 | HDMI 2.0 ×2、DisplayPort 1.4 ×1 |
| スタンド機能 | 高さ調整 最大150mm、チルト 上25°／下5°、スイベル 左20°／右20°、ピボット ±90° |
| USBハブ機能 | ー |
| スピーカー | 2W×2 |
| VESAマウント | 100×100mm |
| 公式サイトURL | https://store.acer.com/ja-jp/acer-xv320qupbmiiprx |
LG UltraGear 32GS60QC-B
ポチップ
| 画面サイズ | 31.5インチ（湾曲率：1000R） |
| 解像度 | WQHD（2560×1440） |
| パネルの種類 | VA |
| リフレッシュレート | 180Hz（HDMI接続時は144Hzまで） |
| 応答速度 | 1ms（GtG） |
| HDR | HDR10 対応 |
| 色域 | sRGB 約99% |
| 入力端子 | HDMI ×2、DisplayPort 1.4×1 |
| スタンド機能 | チルト -5°〜20° |
| USBハブ機能 | ー |
| スピーカー | ー |
| VESAマウント | 100×100mm |
| 公式サイトURL | https://www.lg.com/jp/monitors/gaming-monitors/32gs60qc-b/ |
Dell AW3225DM
ポチップ
| 画面サイズ | 31.5インチ（湾曲率1500R） |
| 解像度 | WQHD（2560×1440） |
| パネルの種類 | VA |
| リフレッシュレート | 180Hz（HDMI接続時は144Hzまで） |
| 応答速度 | 1ms（Extreme）／2ms（Super Fast）／4ms（Fast） |
| HDR | |
| 色域 | DCI-P3カバー率：95％、sRGBカバー率：100％ |
| 入力端子 | HDMI 2.1 ×2、DisplayPort 1.4 ×1 |
| スタンド機能（調整範囲） | 高さ：110mm、チルト：-5° ～ +21°、スイベル：ー、ピボット：ー |
| USBハブ機能 | タイプA（5Gbps）×2 |
| スピーカー | ー |
| VESAマウント | 100×100mm |
| 公式サイトURL | https://x.gd/TeM0D |
よくある質問（FAQ）
- Q32インチWQHDは文字が荒いですか？
- A
32インチでWQHD（2560×1440）の画質は、フルHDよりきれいですが4Kほど細かくはありません。70〜90cmくらい離れて見れば十分に読みやすいです。ただ、机が小さくて近い距離で長時間文字を読む作業が多い人には4Kがおすすめです。
- QPS5で4K/120Hzはできますか？
- A
HDMI2.1に対応した4Kモニターなら可能です。PS5の設定画面で「画面とビデオ」→「映像出力」からVRRをオンにすると、映像がより滑らかになります。
- Q4K 144HzでPCゲームを遊べますか？
- A
最新の重いゲームを4Kで144Hz出すには、とても高性能なグラフィックカードが必要です。快適に遊ぶなら、WQHDで144Hz以上を狙うほうが現実的です。
- Q内蔵スピーカーは必要？
- A
モニターのスピーカーは音質が控えめなことが多いです。迫力を求めるなら外付けスピーカーやヘッドセットを使うと良いでしょう。内蔵スピーカーはあれば便利、というくらいに考えてください。
- Qモニターアームは使える？
- A
VESAマウント対応ならモニターアームに取り付け可能です。ただし32インチは重さがあるので、対応するアームを選ぶ必要があります。
- Q湾曲モニターは必要？
- A
没入感を求めるなら湾曲モニターはおすすめですが、仕事や作業が多い人は平面の方が扱いやすいです。好みと用途で選びましょう。
- Q電気代は高い？
- A
4KモニターはWQHDより電気を多く使います。ただ最近のモデルは省エネ設計が進んでいるので、長時間使う人は省エネ機能や自動で明るさを調整してくれる機能付きモデルを選ぶと安心です。
まとめ
32インチのゲーミングモニターは、映像の迫力・作業効率・没入感のバランスが良いサイズです。とくに4Kモデルでは細部まで精細に描写され、RPGやオープンワールド系のタイトルで強みを発揮します。一方、WQHDモデルは高リフレッシュレートを活かしやすく、価格とのバランスも優秀です。
選ぶ際は、
- 解像度（4KかWQHD）
- リフレッシュレート（144Hz以上推奨）
- 応答速度（1ms前後）
- HDMI2.1やUSB-C、KVMなど接続端子の利便性
- HDR性能と色域の広さ
といったポイントを押さえておくと、自分に合った一台が見つかりやすくなります。
今回紹介したモデルは、4Kの高精細表示を重視する人／コスパの高いWQHDが欲しい人／OLEDで最高の映像美を求める人など、それぞれのニーズに応じて最適な選択肢となります。
32インチはゲームだけでなく、仕事・動画鑑賞・クリエイティブ用途にも使いやすい万能サイズです。ぜひ用途に合ったスペックを選び、快適なプレイ環境と作業環境を手に入れてみてください。
| モデル （参考価格：時期により変動します） | パネル | サイズ / 解像度 | リフレッシュレート / 応答速度 |
|---|---|---|---|
| AOC U32G4/11 （59,818円） | Fast IPS | 31.5インチ / 4K（3840×2160） | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） / 0.3ms（MPRT） |
| MSI MAG 322URDF E16 （81,800円） | Rapid IPS | 31.5インチ / 4K（3840×2160） | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） / 0.5ms（GTG） |
| INNOCN MiniLED GA32V1M （112,500円） | IPS（量子ドット Mini LED） | 32インチ / 4K（3840×2160） | 160Hz（4K）／320Hz（FHD） / 1ms |
| BenQ MOBIUZ EX3210U （142,800円） | IPS | 32インチ / 4K（3840×2160） | 144Hz / 2ms（GTG）、1ms（MPRT） |
| Dell AW3225QF （125,980円） | QD-OLED | 31.6インチ / 4K（3840×2160） | 240Hz / 0.03ms（GTG） |
| MSI MPG 321URX QD-OLED （180,227円） | QD-OLED | 31.5インチ / 4K（3840×2160） | 240Hz / 0.03ms（GTG） |
| Acer Nitro XV320QUPbmiiprx （44,980円） | IPS | 31.5インチ / WQHD（2560×1440） | 144Hz（HDMI）／180Hz（DP・OC） / 1ms（GTG）、0.5ms（GTG 最小） |
| LG UltraGear 32GS60QC-B （37,500円） | VA（1000R 曲面） | 31.5インチ / WQHD（2560×1440） | 180Hz（HDMI時は144Hz） / 1ms（GTG） |
| Dell AW3225DM （50,800円） | VA（1500R 曲面） | 31.5インチ / WQHD（2560×1440） | 180Hz（DP）／144Hz（HDMI） / 1ms（Extreme） |
